Rad EMS Fòm dirèkteman stimul gwoup misk gwo twou san fon nan teknoloji elektrik batman kè, ak prensip li yo ka kraze nan chemen sa yo syantifik, konbine mekanism newo -miskilè ak inovasyon teknoloji jeni:
1. Breaking nan baryè nan misk sifas: pénétrabilite nan siyal elektrik
Lokalizasyon gwo twou san fon nan misk gwoup: tankou multifidus (estabilite nan rèldo), transversus abdominis (nwayo pi sere), elatriye, ki sitiye gwo twou san fon nan kòf la, fòmasyon tradisyonèl se difisil yo aktive akòz mouvman konpansatwa oswa chaj ensifizan.
Chemen kondiksyon aktyèl: EMS Ekipman degaje pulsasyon ba-frekans (anjeneral 1-50 Hz) atravè materyèl kondiktè (tankou fèy papye an ajan elektwòd), ak aktyèl la Penetration gwoup la nan misk sifas (tankou rectus abdominis) sou chemen an nan pi piti rezistans, dirèkteman aji sou fib nan misk gwo twou san fon.
2. Mekanis rekritman neral: fòse aktivasyon nan inite motè andòmi
Klasifikasyon nan inite egzèsis: misk yo konpoze de misk dousman (kalite I, andirans) ak vit nan misk (kalite II, fòs) fib, ak gwoup nan misk gwo twou san fon yo sitou ki konpoze de misk dousman. Tradisyonèl fòmasyon ba entansite se difisil konplètman rekrite.
Pwoteksyon elektrik batman kè: EMS senkronize stimul plizyè inite motè (sitou gwo twou san fon ti dyamèt ralanti fib nan misk), contournement anpèchman nan sèvo a nan "gwoup misk ki pa esansyèl" ak fòse yo nan kontra.
Eksperyans konparatif: Nan fòmasyon tradisyonèl woule nan vant, pousantaj la deklanchman nan misk la Transverse nan vant se sèlman 15-20%; Anba eksitasyon EMS, li ka rive jwenn 60-75%.
3. Biofeedback Loop: Egzak Règleman nan paramèt eksitasyon
Entelijan algorithm optimize: segondè fen EMS ekipman monitè repons nan misk nan tan reyèl nan detèktè elèktromyografi (EMG), dinamik ajiste frekans batman kè, entansite, ak ond.
Paramèt anviwònman lojik:
Frekans: 20-30 Hz fè pwomosyon andirans nan gwoup nan misk gwo twou san fon (tankou estabilite debaz), 50-80 Hz amelyore pouvwa eksplozif (konbine avèk fòs aktif).
Lajè batman kè: 300-500 μ s pou asire pwofondè pénétration aktyèl la epi evite fatig twòp nan misk sifas yo.
Ka Aplikasyon: An repons a apre akouchman rectus separasyon abdominis, EMS modifye balans tansyon myofascial pa variantes enteresan nan misk la abdominis Transverse ak entèn ak ekstèn misk yo oblik.
4. Metabolik Microenvironment Remodeling: Pwomosyon Deep Misk Fib Rejenerasyon
Amelyorasyon perfusion san: eksitasyon elektrik deklannche vasodilatasyon, ogmante gwo twou san fon nan misk koule pa 30-50% ak akselere clearance nan dechè metabolik (tankou Laktat).
Aktivasyon selil satelit: pousantaj pwopagasyon selil satelit yo nan fib nan misk gwo twou san fon (kle pou reparasyon nan misk) se double anba eksitasyon elektrik.
5. Sijesyon Aplikasyon Pratik
Plasman electrodes: Pou gwo twou san fon nan misk multifidus, elektwòd yo ta dwe ranje longitudinal ansanm l 1- L5 segments sou tou de bò nan kolòn vètebral la; Pou aktive nan misk transverse abdominis, electrodes a ta dwe mete nan pwen an atachman tandon nan misk la abdominis transverse (andedan kolòn vètebral la antérieure siperyè ilyak).
Sik fòmasyon: 2-3 fwa nan yon semèn, 20 minit chak fwa, konbine avèk yon eksitasyon 10 dezyèm +5- dezyèm sik detant.
Kontr: Evite itilize nan zòn ki gen enplantasyon metal, fanm ansent ak pasyan ki gen aritmi yo entèdi nan lè l sèvi avèk.
Limit Rapèl
Neoadaptation: Long tèm eksitasyon pasif ka mennen nan yon diminisyon nan aktif kapasite rekritman neral, epi li rekòmande pou altène ak fòmasyon tradisyonèl tankou pilates.
Limitasyon kalite fib nan misk: EMS te limite efè epesman sou fib nan misk vit (kalite IIB), ak zouti maksimòm fòs toujou depann sou fòmasyon pwa lou.
Atravè mekanis ki anwo a, rad EMS Fòm bay yon solisyon pou aktivasyon gwo twou san fon nan misk gwoup ki difisil a reyalize ak fòmasyon tradisyonèl yo, espesyalman apwopriye pou reyabilitasyon, amelyorasyon estabilite debaz, ak senaryo fòmasyon fragmenté. Men efikasite li yo dwe konbine avèk anviwònman paramèt syantifik ak evalyasyon peryodik pou evite twòp depandans.
Kreyòl Ayisyen
