Prensip la pèdi pwa nan EMS kostim Slimming ki baze sou eksitasyon elektwonik nan misk (EMS) teknoloji, ki simulation siyal nè nan ekstèn pulsasyon elektrik fòse misk nan kontra pasif. Sa ki anba la a se yon detaye etap-pa-etap eksplikasyon sou prensip li yo:
1. Eksitasyon elektrik batman kè pou kontraksyon misk
Simulation siyal neral: aparèy EMS lage ba-frekans pulsasyon elektrik (tipikman 1-150 Hz) nan po a nan bati-an kousinen electrodes, ki imite kòmandman yo mouvman voye nan misk pa sistèm nève santral la.
Mouvman nan misk pasif: siyal elektrik deklanche depolarizasyon nan manbràn selilè nan misk, ki mennen ale nan kontraksyon fib nan misk (menm jan ak repons lan nan misk pandan mouvman otonòm), men san yo pa bezwen an pou fòs aktif soti nan itilizatè a.
2. Konsomasyon enèji ak amelyorasyon metabolik
ATP pann pou ekipman pou enèji: kontraksyon misk mande pou enèji, ki se apwovizyone nan kout tèm pa kraze desann adenozin trifosfat (ATP). Imedyatman, glikojèn ak grès pann ka inisye nan sipleman ATP.
Ogmantasyon metabolik lokal: Nan teyori, anba kondisyon aerobic, aktivite nan misk ka ankouraje dekonpozisyon nan trigliserid nan adiposit nan asid gra gratis, ki antre nan san an pou ekipman pou enèji.
Règleman òmòn: Gen kèk etid yo montre ke EMS ka ankouraje sekresyon nan òmòn kwasans, endirèkteman ki afekte metabolis.
3. konfli sou mekanis potansyèl pèdi pwa
Konsomasyon kalori limite: yon sèl sesyon fòmasyon EMS (tankou 30 minit) tipikman konsome mwens kalori pase fè egzèsis aerobic (sou 50-150 kcal vs djògin 300-400 kcal), fè li difisil a dirèkteman kreye yon defisi kalori enpòtan.
Relasyon ki genyen ant nan misk ak grès: bilding nan misk ka ogmante bazal metabolik pousantaj (BMR), men li mande pou fòmasyon fòs ak yon rejim alimantè pwoteyin segondè. EMS gen yon efè bilding nan misk pi fèb.
Konfli sou pèt lokal grès: se pann grès réglementées pa òmòn sistemik tankou ensilin ak adrenalin, epi pa gen okenn konsansis sou si aktivite nan misk lokal ka efektivman diminye grès.
4. Konsansis syantifik ak aplikasyon pratik
Wòl oksilyè: Pifò etid kwè ke EMS se pi apwopriye kòm yon zouti reyabilitasyon (tankou anpeche atrofye nan misk) oswa modere asistans mete, olye ke yon metòd dirèk pèdi pwa.
Konbine lòt metòd: fè egzèsis aktif (tankou aerobic+fòmasyon fòs) ak kontwòl dyetetik yo nesesè yo maksimize efè a pèdi pwa.
Prensip la nan rad pèdi pwa EMS se pwovoke kontraksyon misk pasif nan eksitasyon elektrik, ki teyorikman ka yon ti kras amelyore metabolis lokal yo, men efè a pèdi pwa aktyèl la limite. Valè debaz li yo bay manti nan ede aktivasyon nan misk oswa reyabilitasyon, olye ke ranplase metòd tradisyonèl pèdi pwa tankou jesyon rejim alimantè ak fè egzèsis aerobic. Lè w ap itilize li, youn ta dwe wè pwomosyon a rasyonèl epi evite egzajere ap atann.
Kreyòl Ayisyen
