Nan jaden flè nan tout tan - en nan endistri a kapasite, te EMS rad kapasite parèt kòm yon inovasyon revolisyonè, captive amater kapasite ak pwofesyonèl sanble. Atik sa a fouye byen fon nan divès aspè nan rad EMS Fòm, ki gen ladan itilizasyon li yo, fonksyon, zòn aplikasyon, itilizatè sib, teknoloji kache, sètifikasyon, app Bluetooth entelijan kontwòl koneksyon, mòd customizable, ak avanse teknoloji a sèk - electrodes ki elimine bezwen pou flite dlo.
1. Ki sa ki EMS Fòm rad?
EMS, ki vle di pou eksitasyon nan misk elektrik, se yon teknoloji ki te repurposed pou aplikasyon pou kapasite. Rad EMS Fòm fèt pou delivre enpilsyon elektrik ki ba - frekans nan misk yo. Lè chire, rad sa yo imite siyal elektrik natirèl yo te voye pa sèvo a nan misk yo, sa ki lakòz yo nan kontra ak detann. Pwosesis sa a li te ye tankou eksitasyon newo -miskilè elektrik (NMES).
2. Itilizasyon ak fonksyon
2.1 Aktivasyon nan misk ak ranfòse
Fonksyon prensipal la nan rad EMS kapasite se aktive ak ranfòse misk. Pa voye enpilsyon elektrik, li ka vize gwoup misk espesifik ki souvan difisil pou angaje nan fè egzèsis tradisyonèl pou kont li. Pou egzanp, misk yo gwo twou san fon - chita nan vant la, tankou abdominis la Transverse, ki jwe yon wòl enpòtan anpil nan estabilite debaz, yo ka efektivman ankouraje. Sa a pa sèlman ede nan viraj misk yo, men tou amelyore fòs jeneral ak andirans. Rechèch te montre ke itilizasyon regilye nan EMS - pèmèt rad ka mennen nan yon ogmantasyon siyifikatif nan mas nan misk sou tan. Nan yon etid ki enplike yon gwoup moun ki sedantèr, moun ki te itilize EMS rad kapasite nan konbinezon ak fè egzèsis limyè pou kèk semèn te montre amelyorasyon mezirab nan fòs nan misk ak gwosè.
2.2 grès boule ak jesyon pwa
EMS - kontraksyon misk pwovoke mande pou enèji, ki se souse nan magazen grès kò a. Kòm misk yo kontra pi souvan ak kouray, to metabolik kò a ogmante. Sa a ogmante metabolis mennen nan ranfòse grès boule. Yon pwojè rechèch te jwenn ke moun ki itilize rad EMS Fòm pandan egzèsis boule plis kalori konpare ak moun ki egzèse san yo pa asistans sa yo. Anplis de sa, efè a apre - boule, kote kò a kontinye ap boule kalori menm apre antrennman la, se tou plis pwononse ak fòmasyon EMS. Sa fè rad EMS Fòm yon zouti ekselan pou moun kap pèdi pwa oswa jere pousantaj kò yo grès.
2.3 Reyabilitasyon nan misk ak prevansyon blesi
Originally, EMS teknoloji te devlope pou rezon medikal ak reyabilitasyon. Nan kontèks la nan kapasite, li ka toujou jwe yon wòl enpòtan anpil nan reyabilitasyon nan misk. Pou atlèt oswa moun ki rekipere de blesi, ka EMS rad kapasite dwe itilize dousman estimile misk yo ki blese, pwomosyon sikilasyon san ak rekiperasyon nan misk. Li ede nan anpeche atrofye nan misk ki souvan rive pandan peryòd la rekiperasyon lè se zòn ki afekte a imobilize. Anplis, pou moun ki angaje nan fè egzèsis regilye, EMS kapab tou itilize prophylactically. Pa ranfòse misk yo respire, li ede nan amelyore estabilite jwenti ak diminye risk pou yo blesi. Pou egzanp, pi fò misk janm ka pi byen sipòte jenou yo, diminye chans pou jenou - ki gen rapò ak blesi pandan aktivite tankou kouri oswa sote.
Zòn aplikasyon
3.1 Fòm ak anviwònman jimnastik
Rad EMS Fòm te jwenn itilize toupatou nan sant Fitness ak jimnaz. Anpil jimnaz modèn kounye a ofri EMS - ki baze sou sesyon fòmasyon. Sesyon sa yo souvan pi kout nan dire konpare ak antrennman tradisyonèl men yo trè efikas. Pou egzanp, yon 20 - minit EMS - antrennman ede yo ka ekivalan a yon 60 - 90 - minit sesyon gym tradisyonèl yo. Nan yon anviwònman klas kapasite, patisipan yo mete EMS rad kapasite pandan y ap fè yon seri de egzèsis senp tankou skwa, lunges, ak bra ogmante. Enpilsyon elektrik ki soti nan rad la amelyore nan misk la - bilding ak grès - efè boule nan egzèsis sa yo. Sa fè li yon opsyon atire pou moun ki okipe ki vle reyalize objektif kapasite yo san yo pa depanse èdtan nan jimnastik la.
3.2 Antrennman Kay
Avèk ogmantasyon nan kay ki baze sou kapasite kapasite, EMS Fòm rad te vin yon chwa popilè pou antrennman lakay ou. Li pèmèt moun yo ka resevwa yon plen - antrennman kò nan konfò nan pwòp kay yo, san yo pa bezwen an pou ekipman gym chè. Si li nan pandan yon ti repo manje midi, byen bonè nan maten an, oswa anreta nan mitan lannwit, itilizatè yo ka tou senpleman mete yo sou rad EMS Fòm yo epi yo kòmanse antrennman yo. Yo ka swiv woutin antrennman ki disponib sou apps kapasite oswa tribin sou entènèt. Gen kèk rad EMS kapasite menm vini ak pre -pwograme pwograme antrennman ki apwopriye pou itilize lakay yo, fè li pratik pou itilizatè yo sible diferan gwoup nan misk ak reyalize divès objektif kapasite.
3.3 Fòmasyon Espò Pwofesyonèl
Atlèt pwofesyonèl tou itilize EMS Fòm rad kòm yon pati nan rejim fòmasyon yo. Nan espò kote fòs nan misk, andirans, ak pouvwa yo enpòtan, tankou foutbòl, baskètbòl, ak tras ak jaden, EMS ka bay yon kwen siplemantè. Atlèt ka itilize li nan espesyalman sib ak ranfòse misk yo ki gen rapò ak espò yo. Pou egzanp, yon Sprinter ka itilize EMS rad yo konsantre sou ranfòse misk yo janm yo, amelyore akselerasyon yo ak vitès. Anplis de sa, pandan peryòd la Off -sezon oswa aksidan rekiperasyon, EMS ka ede atlèt kenbe mas nan misk yo ak nivo kondisyon fizik san yo pa sou - fè egzèsis tèt yo.
Itilizatè sib
4.1 Pwofesyonèl okipe yo
Pwofesyonèl okipe souvan lite pou jwenn tan pou fè egzèsis regilye. Rad EMS Fòm ofri yo yon tan - solisyon efikas. Avèk yon antrennman kout 20 - 30 - minit lè l sèvi avèk EMS - pèmèt rad yo, yo ka toujou fè pwogrè siyifikatif nan direksyon pou objektif kapasite yo. Yo ka anfòm sa yo antrennman nan orè okipe yo, si li nan anvan travay, pandan yon ti repo manje midi, oswa nan aswè an. Sa a pèmèt yo kenbe yon vi ansante san sakrifye twòp nan travay yo oswa tan pèsonèl.
4.2 Fòm amater kap chèche yon kwen
Amater Fòm ki deja dedye a antrennman yo, men vle pran rezilta yo nan pwochen nivo ka benefisye de EMS Fòm rad. Li bay yon estimilis adisyonèl nan misk yo, amelyore kwasans nan misk, pèt grès, ak kapasite an jeneral. Pou egzanp, kulturist ka itilize EMS sible gwoup misk espesifik ki jis dèyè nan devlopman. Siklis yo ka itilize li pou amelyore fòs janm yo ak andirans pou parcours ki pi long yo. Pa enkòpore EMS nan woutin kapasite ki egziste deja yo, yo ka reyalize pi bon rezilta nan yon peryòd ki pi kout.
4.3 pasyan reyabilitasyon yo
Kòm mansyone pi bonè, moun ki rekipere li de blesi oswa sibi reyabilitasyon ka itilize EMS rad Fòm anba konseye pedagojik la nan yon pwofesyonèl swen sante. Li ede nan pwosesis la rekiperasyon pa fè pwomosyon geri nan misk ak anpeche atrofye nan misk. Pou egzanp, pasyan ki te gen operasyon jenou ka itilize EMS - pèmèt pantalon kolan estimile misk yo alantou jenou an, amelyore estabilite jwenti ak fasilite yon rekiperasyon pi vit.
5. Teknoloji dèyè rad EMS Fòm
5.1 Jenerasyon Pitit Elektrik
Rad EMS Fòm gen yon inite kontwòl ki jenere ki ba - frekans pulsasyon elektrik. Sa yo pulsasyon yo tipikman nan seri a nan 10 - 100 Hz. Se inite a kontwòl ki fèt yo dwe lejè ak pòtab, souvan ti ase yo dwe te pote nan yon pòch oswa tache ak rad nan tèt li. Li kapab ajiste chanje entansite a, frekans, ak dire nan pulsasyon elektrik yo dapre bezwen itilizatè a ak nivo kondisyon fizik.
5.2 Materyèl kondiktè
Rad la fèt ak materyèl kondiktè ki enpòtan pou transmèt enpilsyon elektrik yo nan misk yo. Materyèl sa yo, tankou ajan - enfuze twal, gen ekselan konduktiviti elektrik. Zòn yo kondiktè yo estratejik mete sou rad yo aliman ak gwoup nan misk pi gwo. Pou egzanp, gen plak kondiktè sou pwatrin lan pou misk yo pèkteur, sou vant la pou misk yo nan vant, ak sou kwis yo pou kwadriceps yo ak paralize. Sa a asire ke enpilsyon elektrik yo efektivman lage nan misk yo sib.
5.3 sèk - teknoloji electrodes (pa bezwen pou flite dlo)
Youn nan pwogrè enpòtan nan rad EMS Fòm se devlopman nan teknoloji sèk - electrodes. Nan tan lontan an, anpil aparèy EMS egzije dlo flite sou elektwòd yo oswa po a amelyore konduktiviti elektrik. Sepandan, modèn EMS Fòm rad sèvi ak sèk - teknoloji electrodes. Materyèl yo kondiktè nan rad la yo fèt nan yon fason ke yo ka etabli yon bon koneksyon elektrik ak po a san yo pa bezwen an pou imidite adisyonèl. Sa a pa sèlman fè eksperyans nan itilizatè pi pratik, men tou plis ijyenik, kòm pa gen okenn risk pou yo dlo - pwoblèm ki gen rapò tankou kwasans mwazi oswa iritasyon po.
6. Sètifikasyon
Pou asire sekirite ak efikasite nan rad EMS Fòm, li souvan sibi sètifikasyon divès kalite. Sètifikasyon sa yo bay pa rekonèt entènasyonal oswa nasyonal òganizasyon yo. Pou egzanp, nan Inyon Ewopeyen an, EMS Fòm pwodwi ka bezwen konfòme li avèk CE a (Conformité Européene) sètifikasyon. Sètifikasyon sa a asire ke pwodwi a satisfè kondisyon sekirite, sante, ak anviwònman pwoteksyon. Nan peyi Etazini, pwodwi yo ka evalye kont estanda ki etabli pa òganizasyon tankou FCC (Federal Kominikasyon Komisyon an) pou konpatibilite elektwomayetik. Sètifikasyon tou kouvri aspè tankou bon jan kalite a nan eleman yo elektrik, durability nan materyèl sa yo kondiktè, ak sekirite an jeneral nan pwodwi a pandan itilize.
7. App Bluetooth Smart Koneksyon Kontwòl
Pifò modèn rad EMS Fòm vini ak kapasite nan konekte nan yon app smartphone via Bluetooth. App a sèvi kòm yon sant kontwòl pwisan pou itilizatè a.
7.1 mòd antrennman customizable
Itilizatè yo ka jwenn aksè nan yon pakèt domèn mòd antrennman customizable nan app a. Mòd sa yo ka pwepare a objektif kapasite diferan, tankou bilding nan misk, boule grès, oswa rekiperasyon nan misk. Pou egzanp, yon misk - mòd bilding ka gen yon entansite ki pi wo ak pi long - dire modèl batman kè elektrik, pandan y ap yon mòd grès - boule ka konsantre sou yon konbinezon de segondè - frekans ak varyab - pulsasyon entansite. Itilizatè yo kapab kreye tou pwòp pwogram antrennman koutim yo ki baze sou preferans yo ak pwogrè kapasite yo.
7.2 Imobilye - Siveyans Tan
App a ka bay reyèl - siveyans tan nan antrennman la. Li ka swiv done tankou entansite a nan pulsasyon yo elektrik, dire a nan antrennman la, e menm nivo yo aktivite nan misk. Gen kèk apps ki itilize detèktè nan rad la ki mezire kontraksyon nan misk ak bay fidbak itilizatè a. Sa a siveyans reyèl - tan ede itilizatè yo ajiste antrennman yo kòmsadwa epi asire yo ke yo ap resevwa soti nan pi fò nan fòmasyon EMS yo.
7.3 Suivi pwogrè
Apre yon tan, app a kapab tou swiv pwogrè itilizatè a. Li ka magazen done ki sòti nan antrennman anvan yo, tankou chanjman ki fèt nan fòs nan misk, kò grès pousantaj, ak andirans. Done sa a istorik ka itilize analize efikasite nan fòmasyon an EMS ak fè ajisteman nan antrennman nan lavni. Pou egzanp, si yon itilizatè remake ke fòs nan misk yo te plateaued, yo ka itilize app a modifye mòd antrennman yo bay yon nouvo defi nan misk yo.
An konklizyon, rad EMS Fòm reprezante yon kwasans siyifikatif pou pi devan nan endistri a kapasite. Avèk ranje lajè li yo nan aplikasyon pou, itilizatè sib, teknoloji avanse, ak karakteristik entelijan, li ofri yon fason pratik, efikas, ak efikas reyalize objektif kapasite. Si ou se yon pwofesyonèl okipe, yon antouzyast kapasite, oswa yon moun ki bezwen nan reyabilitasyon nan misk, EMS rad kapasite ta ka adisyon a pafè a woutin kapasite ou.
